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Mortalidade por doenças do coração e sedentarismo

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Estudos recentes estimam que durante o dia a maior parte das pessoas que moram e trabalham em cidades grandes passam quase 8 horas sentados por dia.  Todos sabemos que a falta de atividade física rotineira assim como um estilo de vida sedentário são comportamentos de alto risco para o surgimento de doenças do coração.  Pesquisadores americanos publicaram interessante comparação entre o tempo que as pessoas ficam assistindo TV ou no computador e o surgimento de doenças do coração, até mesmo morte súbita.  A conclusão foi muito objetiva quanto maior o tempo que a pessoa fica sentada maior o risco cardíaco.   Estas informações são válidas para todos, independente de sexo e idade. Em diferente estudo, no qual foram avaliadas somente em mulheres pós-menopausa o resultado foi exatamente o mesmo.