I M P O R T A N T E

As informações, sugestões e tratamentos citados neste blog e em seus links tem caráter apenas informativo, nunca substituindo a opinião ou conselho de seu médico.

domingo, 31 de maio de 2009

Palpitações

A melhor definição para palpitação é a sensação do coração batendo. Em circunstâncias normais, nós não somos conscientes das batidas cardíacas (aprox. 100 000 por dia). É um sintoma que usualmente não está associado a doença cardíaca, chamado de benigno. Isto não quer dizer que não seja incômodo para quem sente.
Usualmente as queixas mais comuns são: aceleração do coração, uma " paradinha" no peito, " parece que vai sair pela boca" e muitas outras maneiras de expressar a mesma sensação.

Algumas características importantes que voce deve prestar atenção:
1- duração das palpitações (segundos, minutos,horas)
2- qual a frequência dos epiódios (diários, semanais, etc)
3- Se existe algo associado com o início (atividade física, stress, cigarro, café, sem causas específicas,etc)
4- Eventuais sintomas associados: (tonturas, desmaios, dor no peito).

Caso as palpitações estiverem incomodando ou muito frequentes, procure um médico que ele poderá esclarecer maiores dúvidas.

segunda-feira, 25 de maio de 2009

Holter 24 hs


É um exame utilizado para gravar os batimentos do coração durante 24 hs. É realizado por um gravador pequeno que armazena o eletrocardiograma permitindo o diagnóstico de arritmias (alterações dos batimentos) . Usualmente é utilizado quando os sintomas do tipo palpitaçoes, taquicardias, desmaios são frequentes e o médico suspeita que a origem possa ser o coração. são frequentes.

O exame é realizado com a colocação de pequenos eletrodos no peito e presos por esparadrapo. Estes eletrodos são conectados ao gravador que é colocado na cintura, como um telefone celular. Após 24 hs, o aparelho é retirado e o exame analizado, de preferência por médicos, para a emissão do laudo.
Durante o exame, todas as atividades usuais devem ser realizadas, com exceção do banho.

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Fatores de Risco X Morte Súbita

Em recente publicação americana, foram analizados as correlações entre os fatores de risco para doença coronaria e o numero de mortes súbitas no ano de 2005.  Análises estatísticas levaram a seguinte correlação:

Fator de risco n. de mortes (estimado) 
Tabagismo   467 000
Hipertensão arterial 395 000
Obesidade   216 000
Sedentarismo 191 000
Diabetes 190 000
Colest. LDL alto 113 000
Consumo de sal 102 000
Baixo consumo de Omega 3   84 000
Consumo alto de "gorduras trans "     82 000
Consumo de alcool 64 000
Baixo consumo de frutas e vegetais 58 000

Assustador.....

Caminhar é bom para o coração

Antes de começar um programa de caminhadas regulares, responda a um pequeno questionário e diminua o risco de problemas:

  • Voce tem problemas do coração, pulmão ou asma?
  • Qu7ando voce faz atividade física,tem dor no peito?Illustration demonstrating sidestrech
  • É comum voce desmaiar ou sentir-se tonto?
  • Voce tem falta de ar quando faz atividade física?
  • Nunca teve prtessão alta?
  • Problemas de artrite ou outras doenças das articulações?
  • Voce tem mais de 50 anos e não faz atividade fisica regular
  • Fuma?
  • Algum outro problema físico que limite a sua capacidade de atividade física?

Se voce respondeu sim a alguma destas questões, antes de começar a caminhar regularmente, procure seu médico para uma melhor avaliação.

fonte: www.nih.gov

Os fabricantes de dispositivos de fitness ou qualquer dispositivo com sensores relacionados com a saúde, geralmente são cuidadosos e r...